Fotoprotección ocular: ¿qué debes saber?
Proteccion solar de los ojos: ¿Sabías que nuestros ojos también se ven afectados por las radiaciones solares?
Nuestros ojos son muy sensibles a las radiaciones solares y por ello cuentan con un sistema de defensa natural:
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- Las cejas hacen sombra sobre el globo ocular
- El parpadeo bloquea la entrada de las radiaciones en el ojo
- La contracción de la pupila disminuye la cantidad de radiación que entra en el ojo
- El cristalino y la córnea absorben ciertas cantidades de radiación UV evitando que llegue a la retina
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Pero estos mecanismos naturales no son suficientes y con frecuencia se producen patologías oculares.
Proteccion solar de los ojos ¿Cómo podemos ayudarlos?
Os cuento qué podemos hacer:
1. Evita las exposiciones prolongadas al sol especialmente entre las 12:00 –
16:00 horas ya que la radiación es más directa y, por tanto, más dañina.
2. Utiliza sombreros de ala ancha o gorras con visera para proyectar sombra sobre los ojos o también sombrillas y parasoles.
3. Utiliza gafas de sol homologadas, con filtro UV, durante todo el año.
4. Para limpiar las gafas de sol, utiliza agua y jabón. No se deben utilizar paños
sucios o abrasivos que puedan dañar los filtros o rayar las lentes. También
se pueden emplear toallitas húmedas preparadas para este fin.
5. Las gafas de sol se deben guardar en su funda para evitar que los filtros
se dañen o las lentes se rayen.
6. No dejes las gafas de sol en lugares sometidos a altas temperaturas (guanteras del coche, encima de la toalla al sol …), porque se pueden deformar y alterar se los filtros de las lentes.
7. Si necesitas gafas para miopía,hipermetropía, astigmatismo o presbicia, deben llevar también filtro UV.
8. Para evitar el ojo seco, puedes utilizar lágrimas artificiales
Proteccion solar de los ojos, la importancia de las gafas de sol
¿Qué necesitas saber antes de comprar unas gafas de sol? En este vídeo de YouTube nuestra compañera Nuria Fuentes nos lo cuenta https://youtu.be/2xe65RDMyRM
Para ampliar información, puedes leer nuestros post:
En verano no te olvides de las gafas de sol y Protección solar ocular
FUENTE: Vocalía Nacional de Óptica y Acústica de @farmacéuticos_
