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¿Piernas cansadas?

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La edad, la herencia genética, las alteraciones hormonales, la inmovilidad o la vida sedentaria que hemos tenido durante estos meses de confinamiento, pueden provocar que las venas pierdan elasticidad y se dilaten. En consecuencia la sangre, atraída por la fuerza de la gravedad, se acumula en las piernas, generando problemas...
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La actividad física puede otorgarnos una vida más larga y una mejoría en nuestra salud Todos nos beneficiamos de el ejercicio, independientemente de la edad, el sexo o la capacidad física. Cuando el ejercicio físico continuado entra a formar parte de nuestra vida, notamos una serie de cambios que nos hacen...
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