La piel de los niños es más sensible a la radiación solar que la de los adultos, por lo que una adecuada protección frente al sol es fundamental desde los primeros años de vida. De hecho, gran parte de la exposición solar acumulada a lo largo de la vida se produce durante la infancia y la adolescencia. Sin embargo, todavía existen algunos errores frecuentes que pueden comprometer la eficacia de la fotoprotección. Por eso hoy hablamos de Fotoprotección infantil: errores frecuentes de los padres.
Uno de los más habituales es pensar que la protección solar solo es necesaria en la playa o la piscina. La realidad es que los rayos ultravioleta también actúan durante paseos, actividades al aire libre, excursiones o juegos en el parque. Por ello, la protección debe formar parte de la rutina diaria durante los meses de mayor radiación solar.
Otro error frecuente es aplicar el protector solar únicamente una vez al día. Para mantener una protección adecuada es necesario reaplicarlo cada dos horas y siempre después del baño, aunque el producto sea resistente al agua. La sudoración, el roce con la toalla y el tiempo reducen progresivamente su eficacia.
También es común utilizar una cantidad insuficiente de producto. Muchas veces se aplica una capa demasiado fina, lo que disminuye considerablemente el nivel de protección real. Es importante extender el fotoprotector de forma uniforme y no olvidar zonas como las orejas, el cuello, los empeines, los labios o el cuero cabelludo en niños con poco cabello.
Algunos padres creen que en días nublados no existe riesgo de quemadura solar. Sin embargo, una gran parte de la radiación ultravioleta atraviesa las nubes, por lo que la protección sigue siendo necesaria incluso cuando el sol no es visible.
La fotoprotección debe ser integral e incluir medidas físicas como el uso de gorros, ropa ligera, la búsqueda de sombra y las gafas de sol homologadas.
La protección ocular es especialmente importante en los niños. Sus ojos dejan pasar una mayor cantidad de radiación ultravioleta que los de los adultos, ya que las estructuras oculares todavía están en desarrollo y son más transparentes. Además, los niños suelen pasar más tiempo al aire libre, aumentando su exposición acumulada al sol.
La radiación ultravioleta puede provocar molestias oculares inmediatas, como irritación, lagrimeo o sensibilidad a la luz, pero también contribuir a largo plazo al desarrollo de determinadas patologías oculares. Por ello, se recomienda que los niños utilicen gafas de sol con filtros homologados que bloqueen el 100 % de la radiación UVA y UVB cuando realicen actividades al aire libre, especialmente en la playa, la piscina, la montaña o durante largos periodos de exposición solar.
No todas las gafas ofrecen la misma protección. Es importante adquirirlas en establecimientos sanitarios o especializados que garanticen la calidad de los filtros y el cumplimiento de la normativa europea. Unas gafas oscuras sin filtro adecuado pueden resultar incluso más perjudiciales, ya que la pupila se dilata y permite la entrada de una mayor cantidad de radiación dañina.
En los bebés menores de seis meses se debe evitar la exposición directa al sol. Su piel es especialmente vulnerable y la principal medida de protección debe ser la sombra y la ropa adecuada.
Por último, es importante recordar que los niños aprenden por imitación. Cuando los adultos utilizan protección solar de forma correcta, favorecen que los más pequeños adopten hábitos saludables que les acompañarán durante toda la vida.
Una buena fotoprotección durante la infancia no solo previene quemaduras solares, sino que contribuye a reducir el riesgo de problemas cutáneos en el futuro. Si tiene dudas sobre cuál es el fotoprotector más adecuado para su hijo, consulte con su farmacéutico.
