¿Por qué me lloran los ojos?

Controla el ojo secoLa lágrima es una capa fluida de unos 10 micrómetros de espesor que recubre toda la superficie ocular (córnea, conjuntiva). Para mantener el ojo HUMECTADO Y LUBRICADO, necesitamos parpadear entre 8 a 12 veces promedio por minuto y así distribuimos la película lagrimal por la superficie ocular de forma continua.

Si no existe líquido lagrimal sobre la córnea ésta se seca y produce alteraciones en la calidad de la visión y LESIONES EN LA SUPERFICIE.

 

La lágrima tiene la función de:

  • Evitar la desecación corneal.
  • Participa en el mantenimiento del poder de refracción: La disrupción de la película lagrimal afecta a la agudeza visual.
  • Principal barrera de defensa ocular contra alérgenos, toxinas y microorganismos.
  • Potenciar la penetración del oxígeno en la córnea (nutrición).

Pero necesita una serie de cuidados como:

  • Aumentar la ingesta de agua y líquidos.
  • Aumentar la ingesta de Ácidos grasos omega 3.
  • Medidas higiénico-posturales: Colocar más bajas las pantallas de visualización para reducir la apertura palpebral y evitar la evaporación.
  • Higiene de las pestañas con calor y/o toallitas oculares mejora la blefaritis, orzuelos, disfunción de las glándulas de Meibomio que pueden causar sequedad ocular.

Síntomas del ojo seco

Aunque en cada persona pueden destacar unas u otras molestias, sí existe una sintomatología que suele repetirse con frecuencia:

  • Enrojecimiento ocular
  • Sensación de arenilla y cuerpo extraño
  • Ardor/Escozor/Picor
  • Lagrimeo: mecanismo de defensa
  • Sequedad evaporativa
  • Cansancio y pesadez en los ojos
  • Sensibilidad a la luz
  • Escamas y costras en los párpados (si hay alteración de los párpados y sequedad evaporativa)
  • Enrojecimiento del margen de los párpados
  • Visión borrosa fluctuante transitoria

Y es que el Ojo Seco forma parte de un ciclo:

  • Menor producción lagrimal o incremento de la evaporación
  • Incremento de la osmolaridad
  • Deterioro densidad
  • Incremento descamación células epiteliales
  • Desestabilización de la interface lágrima-córnea
  • Incremento de mediadores inflamatorios
  • Daño celular permanente

La sequeda ocular complica nuestro día a día

Las consecuencias de todo esto son:

  • Alteración de la calidad de la visión y de la sensibilidad al contraste que puede afectar a la lectura, uso de ordenadores, TV, conducción, trabajo…
  • Alteración de la calidad de vida por las molestias crónicas
  • Intolerancia a las lentes de contacto
  • Mayor riesgo de infecciones oculares
  • Riesgo de alterar la cicatrización en las cirugías oculares
  • Incremento de bajas laborales y disminución del rendimiento

Los factores de riesgo son:

  • Cambios hormonales que favorecen la sequedad de las mucosas.
  • Tratamientos hormonales.
  • Trasplantes de médula ósea/Cáncer: Las células trasplantadas pueden atacar a algunas células del huésped como las glándulas lagrimales. También como efecto secundario a la radio y quimioterapia.
  • Déficit de grasas esenciales (omega 3), altera la secreción de las glándulas de Meibomio.
  • Uso de pantallas y/o falta de parpadeo.
  • Cirugía ocular: refractiva, catarata…
  • Baja humedad relativa
  • Frío extremo.

Lágrimas artificiales

El tratamiento inicial del ojo seco son las lágrimas artificiales. Un producto farmacéutico/sanitario compuesto por agua, electrolitos, polímero viscoso que lubrica y en algunos casos un componente lipídico.

Se administran vía tópica con el fin de aliviar la sintomatología del paciente con ojo seco. Eso lo consiguen aumentando la humectación, aportando agua y mejorando la lubricación (al evitar el roce, reducen el coeficiente de fricción). Entre sus características más destacables, encontramos las siguientes:

  • Tolerarse bien. Alta biodisponibilidad.
  • No ser tóxica. Sin conservantes. Estériles.
  • Propiedades: humectantes, lubricantes y mucoadhesivas.
  • Tener un largo período de retención. Para que no se diluya rápidamente y repare la capa dañada de la película lagrimal con menos gotas al día.
  • Preferiblemente hipoosmolar para diluir la alta concentración de solutos y toxinas que se acumulan en el ojo seco.
  • pH fisiológico similar a la lágrima humana.
  • No alterar la visión (que no sea muy viscosa).
  • Multidosis: más cómodo para personas mayores.
  • Si el paciente utiliza lentes de contacto, que esté indicada en estos casos.

Si con estos consejos no mejoran los síntomas de ojo seco, acude a tu médico!!

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